Risotto mit grünem Spargel

Risotto mit grünem Spargel

Spinat-Basilikum Pesto

Ein einfaches Pesto aus frischem Spinat und Basilikum
Spinat-Basilikum Pesto

Karfiol-Karotten-Curry

Karfiol-Karotten-Curry

Soupa fakes

Soupa fakas ist ein herzhafter griechischer Linseneintopf.
Soupa fakes

Aloo Gobi – Indisches Karfiol-Erdäpfel-Curry

Köstliches Indisches Curry, das man auch beim Basenfasten essen kann. Dann halt ohne Reis oder Chapati 😉 Von den Portionen her ist das ursprüngliche Rezept etwas problematisch, angeblich sollten das 2 Portionen mit Beilagen sein. Wir haben knapp 2/3 der Menge geschafft obwohl wir außer Salat keine Beilagen dazu hatten.
Aloo Gobi – Indisches Karfiol-Erdäpfel-Curry

Bulgur-Quinoa Laibchen

Gut für Burger geeignete, vegetarische Laibchen.
Bulgur-Quinoa Laibchen

Spaghetti in cremiger Paprika – Tomaten – Frühlingszwiebel – Sauce

Sehr leckere vegetarische Spaghetti-Variante
Spaghetti in cremiger Paprika – Tomaten – Frühlingszwiebel – Sauce

Spargelpäckchen mit Sauce Hollandaise und Erdäpfel

Spargelpäckchen mit Sauce Hollandaise und Erdäpfel

Daal (rote Linsen)

Zu diesem Daal passt Chapati (indisches Fladenbrot) und Rayta (Gurkensalat mit Naturjoghurt) Das Rezept stammt vom Sangita Nebel, ich habe es nur leicht abgewandelt. Sie macht es mit 3 verschiedenen Linsensorten.
Daal (rote Linsen)

Cremiges Erdäpfel-Rahm-Gulasch

Wieder ein Flexitarisches Rezept, das entweder mit Sojaschnetzel oder Frankfurter zubereitet werden kann. Im Rezept beziehe ich mich auf die Sojaschnetzel-Variante.
Cremiges Erdäpfel-Rahm-Gulasch